Полезные статьи

Сон - хрупкая материя, которую очень легко нарушить посторонними звуками и другими раздражителями. Любые аксессуары для сна, помимо своих основных функций должны быть удобными, иначе теряют всякий смысл. На все сто это касается и берушей для сна.

Мы часто получаем телефонные звонки от наших клиентов с просьбой помочь подобрать беруши для сна. В...

Прежде чем начать делиться премудростями по правильному использованию берушей, стоит отметить одну важную деталь –  неправильно надетые беруши полностью теряют свою пользу, а их обладатель приобретает большое разочарование, понадеявшись на то или иное изделие.

Пенные...

Часто мы видим на упаковке с берушами такие данные: NRR33 dB или SNR 29 dB, H = 32, M = 23 , L = 14.

SNR (Single Number Rating) или Акустическая  Эффективность – показатель, которым пользуются в странах Европы для определения эффективности шумоподавляющих изделий.

H — значение для высоких частот, M — для средних и L — для низких частот, из чего видно, что беруши и другое...

Наша жизнь, мягко говоря, не становится спокойней и такие запросы как беруши для сна с самым высоким шумоподавлением, самые лучшие беруши от храпа или самые лучшие беруши для сна - не теряют актуальности.

Не отстает и предложение. Небольшие стартапы и корпорации с глобальным присутствием предлагают беруши для сна как и с высокотехнологичным...

Навесні 2010 року студент одного з гуртожитків у Китаї вдарив ножом свого сусіда по кімнаті через хропіння. У світі зареєстровано десятки випадків вбивств з цієї причини. Серед причин розлучення - хропіння на третьому місці у США та на другому у Великій Британії.

Хропіння – фундаментальна проблема, яка приносить чимало проблем як і тому, хто...

Для декого з нас дуже важливо мати контроль над таким важливим аспектом нашого життя як сон. Хочеться заміряти його якість, зрозуміти з чого складається і побудувати покроковий план як його покращити.

Перш за все треба розібратись що собою являє сон, та з яких стадій або фаз він складається.

Ось деякі ключові факти про фази...

Хотя пенные беруши  принято считать одноразовым изделием, когда применяются для защиты слуха работников на шумных производствах, окружающая среда у нас дома к счастью, несколько чище, что позволяет использовать одну и ту же пару берушей повторно.

Вопрос: «А как долго можно использовать одни и те же пенные беруши для...

Простыми словами – это такой тип шума, который наиболее эффективно работает для маскировки неприятных нам звуков. Для сна такой вид шума может быть полезен тем, что помогает приглушать звуки, которые мешают заснуть или будят ночью. С технической точки зрения белый шум описывается как такой, чья амплитуда постоянна на всем...

Беруши – безопасное средство защиты от шума, но, тем не менее, необходимо придерживаться некоторых правил безопасности, особенно при длительном использовании:

При надевании берушей может возникать повышенное давление слуховом проходе, которое воздействует на барабанную перепонку, вызывая дискомфорт. В основном это касается  многоразовых...

Основным критерием выбора противошумных наушников да и в целом любых средств защиты слуха является то, что уровень шума, поступающего в наши уши, в большинстве случаев должен быть ниже допустимого уровня.

Так например, допустимый суточный уровень воздействия шума, (8 часовой рабочий...

Давайте подробнее рассмотрим две из самых популярных тактик для решения проблемы храпа: устройства для защиты от храпа и беруши с активным шумоподавлением (АШП). Для тех, кто не знаком с предметом, вот краткое описание различий между ними.

Устройство против храпа - это гаджет / виджет / прибор, предназначенный для...

Бессонница или нарушения сна кормящей матери - довольно частое состояние, которое сопровождает женщину в первые месяцы после родов. Мама беспокоится, все ли в порядке с малышом, она приспосабливается к абсолютно новому образу жизни. Есть  взаимосвязь между качеством сна мамы и успехом грудного...

Подъем по утрам становиться почти непреодолимым заданием? Одной из причин  может стать отсутствие здорового сна. На наш сон влияет не только его продолжительность, но и качество.

Многие ученые подтвердили, что полноценный сон возможен только в полной темноте. Но как показывает практика, это может быть сложно сделать,...

Продавцы изделий из шелка на просторах интернета да и мы тоже часто ссылаются на магические свойства этой ткани, сногсшибательную пользу для кожи и волос и обещают чуть ли не вечную молодость владельцам шелковых полотенец, наволочек и шелкового белья.

В этой статье попробуем разобраться правда ли это или очередная уловка продавца.

Создавать собственный продукт — непросто. Создавать его красиво — ещё сложнее. А создавать продукт для сна — сложнее вдвойне.

В этой статье мы расскажем, как компания «Фабрика Тиші», работающая на рынке аксессуаров для сна с 2014 года, создавала линейку масок для сна «Чумацький Шлях» и что помогло нам сделать продукт, о котором хорошо отзываются...

Современные производители надувных подушек предлагают большой ассортимент моделей, среди которых достаточно сложно выбрать вариант, подходящий на все 100 %. Подробный обзор и отзывы покупателей помогут определиться с выбором.

Данные аксессуары будут интересны людям, проводящим много времени за компьютером, путешественникам, автомобилистам.

На ринку існує величезна кількість товарів для дітей, зокрема й для немовлят. Як це часто буває, продавці не завжди сумлінно ставляться до безпекових аспектів своєї продукції: вони докладно описують переваги, але замовчують той факт, що той чи інший аксесуар може бути визнаний небезпечним.

У цій статті ми детально розглянемо, що насправді є...

Наиболее емкое определение тиннитуса дает глобальный клинический ресурс доказательной медицины UpToDate:

Тиннитус – это восприятие звука в непосредственной близости в тот момент, когда этот звук отсутствует. При условии, что ощущение длится более 5 минут.

Пациенты чаще всего описывают такие виды звуков:

• Щелчки.

• Пульсирующие или жужжащие....

Заснуть иногда бывает непросто, особенно если у вас шумная семья или соседи. Телевизоры, подростки и домашние животные могут создавать много шума, и когда вы пытаетесь хорошо выспаться, это может стать главной проблемой. К счастью, существует несколько вариантов решения данной проблемы.

Подобрать...

Вот и снова лето – пора ярких впечатлений и новых начинаний. Увы, омрачить всю их радужность, способны и наши соседи, если мы находимся в родном городе, и сезонные соседи/попутчики/гости, если нам посчастливилось находиться в отпуске. И не столь важно, где вы живете: в многоквартирном или частном доме…Практически во всех...

Русский военный корабль, иди на х*й! 

Существуют звуки, которые сводят вас с ума в плохом смысле этого выражения? Есть ли какие-то шумы, которые вас просто раздражают? Звон столовых приборов, разбитое стекло, рокот двигателя соседского авто. Если есть звуки, которые повышают ваше кровяное давление, учащают сердцебиение или просто вызывают внезапное...

Когда вы плаваете, то защищаете свои глаза, надевая очки. Так почему же не защитить свои уши,надевая беруши для плаванья?

Если вы проводите много времени в бассейне или в море, вам стоит использовать беруши для плаванья, чтобы обезопасить себя от внешнего отита и других ушных инфекций. Эта статья поможет вам выбрать такую пару берушей, которая будет...

Для многих семей купание в бассейне или поездка на ближайший пляж, чтобы освежиться в воде, является важной частью досуга. Детям с определенными проблемами уха часто рекомендуются беруши для плавания, но как узнать, нужны ли они вашему ребенку, и какие типы лучше всего?

Вода может легко попасть в слуховой...

Знали ли вы, что более 14% взрослых ежедневно сталкиваются с трудностями при засыпании, а около 30% имеют симптомы бессонницы? Причины могут быть разными: стресс, проблемы со здоровьем или даже шумная и неудобная среда для сна. Но есть простое решение — звуки, которые помогают расслабиться и уснуть.

В нашем блоге мы уже рассказывали, как создать...

Слегка открытое окно в вашей спальне – такой пустяк, а тем не менее может стать ключом к долгожданному и крепкому сну, которого иногда нам так не хватает.
Более 40% из нас страдают от недосыпания да и в целом крепко выспаться и хорошо отдохнуть получается далеко не всегда.

Нам хорошо известны советы...

Большинство людей ложатся спать, не задумываясь о различных стадиях сна, через которые проходит их мозг и тело, и о том, как эти стадии влияют на их здоровье. Но понимание роли REM-сна имеет большое значение. Именно этот этап сна оказывает значительное...

За годы до появления первого прототипа Янне - инженер Nokia из Финляндии, создавший  QuietOn, оказался в шумном аэропорту Пекина и впервые попробовал наушники с активным шумоподавлением. Мир словно исчез.
«Это было потрясающе. Пульс замедлился, настроение улучшилось. Я...

Миф об «идеальном ребенке»

Вы их видели. Этих ангельских младенцев, которые спокойно спят в самолёте и создают впечатление, будто путешествовать с ребёнком - проще простого. А тем временем ваш малыш открывает новые способы протестовать против сна на высоте 10 000 метров. Не переживайте — это не значит, что ваши планы обречены. Это значит лишь то,...

Спать с откинутой назад головой и вздрагивать во сне крайне неудобно. Тем более, что такие вздрагивания иногда чреваты растяжениями. Что со мной, в общем-то, недавно и случилось. В памяти ещё живы воспоминания, как этим летом, финал замечательного отпуска омрачило растяжение шеи: заснул, называется, в...

Продолжительный, сладкий сон и я – вещи просто несовместимые. Так мне казалось всегда. Сначала беспокоили соседи, бомбардирующие различными шумами и звуками. Причем со всех сторон, сменяя друг друга как по графику. Ситуация со временем разрешилась более менее положительно. Помогли ещё и несколько марок берушей...

Молодые родители точно знают, как порой тяжело успокоить плачущего младенца. Мучительные колики, прорезывание зубов, адаптация ребенка в новом для него мире, прерывчатый сон, а иногда и перепутывания дня и ночи – это причины многих бессонных ночей для мамы, папы и остальных членов семьи. Социологи провели исследование и выяснили, что родители в...

БЕЛЫЙ ШУМ

Знали ли вы, что уже с 18 недели беременности малыш начинает слышать! И как думаете, что он слышит? Конечно, это сердцебиение и дыхание мамы, а также искривленные шумы нашего мира (бытовые приборы, авто и т.д.)

В миксе выходит низкочастотиный набор звуков Шшш, ЧЧЧ, ХХХ.

Так вот этот шум - прекрасно успокаивает малыша, ведь напоминает период...

От хронического недосыпания или просто плохого сна, после которого просыпаешься разбитым, сегодня страдает все больше людей. Проблема плохого сна стала одной из самых актуальных. Только от бессонницы страдают более 30% жителей нашей планеты. Это не просто приносит дискомфорт. Люди, страдающие бессонницей, становятся нервными и раздражительными,...

Помните, как раньше говорили: темнота - друг молодёжи…Так вот, она ещё и закадычный друг мелатонина. Для тех, кто не в курсе, это драгоценный гормон, вырабатываемый нашим организмом и отвечающий за формирование цикла сон-бодрствование. И возможна его выработка только в условиях абсолютной темноты. Ударил по глазам яркий солнечный свет или любой...

Синий свет – это видимый световой спектр с самой короткой длиной волны и самой высокой энергией, и, как и ультрафиолетовые лучи, синий свет имеет как положительное, так и негативное влияние на человека.

Солнечный свет является основным источником синего света, и именно на улице в дневное время большинство из нас испытывают...

Представьте – вы смотрите замечательный сон и тут – бах! Внезапно звонит будильник. Но когда вы спросонья выглядываете в окно – там кромешная темнота. Может с будильником что-то не так? Нет – это просто настала зима, а значит солнце встает позже, так что теперь будет вдвое тяжелей выползти из кровати в холодную темноту...

«Яркий свет – это самый...

Множество продуктов питания содержат вещества, способствующие полноценному отдыху и здоровому сну. Если вы ворочаетесь во сне, не можете по долгу заснуть, просыпаетесь утром разбитым, стоит ознакомиться с продуктами, которые помогут вам спать лучше.

Благодаря наличию магния в составе, ядра грецкого ореха способствуют успокоению...