Как принимать ванну с солью — советы от “Фабрики тишины” 

Если вы не любите SPA, значит вы просто еще ни разу не пробовали на себе релакс-процедуры! Кто-то может сейчас сказать «Это дорого, нужно ехать в салон». Но ведь прикоснуться к расслабляющей и оздоравливающей терапии можно абсолютно бесплатно у себя дома! Ванны с добавлением специальных средств способны подарить такой же эффект, как часовое посещение SPA-салона. Только необходимо, чтобы морская соль для ванн была по-настоящему качественной и натуральной. Как выбрать подходящую из десятков на прилавках магазинов? И возможно ли сделать соль самостоятельно в домашних условиях? 

Какая польза от солевой ванны 

Большинство думают, что соль — это просто альтернатива декоративным бомбочкам для ванн, пене или специальному молочку. Да, она, как и перечисленные средства, подкрашивает воду и придает ей невероятный аромат. Но, благодаря составу, польза от соли будет куда больше, не говоря уже о том, что другие продукты при чересчур частом использовании могут пересушить кожу и вызвать раздражение. 
Основное действующее вещество в морской соли — хлористый натрий. Помимо него, в составе натурального продукта можно найти еще более 40 микроэлементов, в том числе:

  • магний;
  • бром;
  • калий;
  • йод;
  • кальций и т.д.

Такой набор веществ оказывает косметологический и даже лечебный эффект на наш организм. Происходит регенерация кожи, она становится мягкой, упругой и гладкой. Снимается напряжение в мышцах и отечность, улучшается обмен веществ и проводится профилактика появления целлюлита. Именно поэтому солевые ванны часто применяются для похудения в комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками.

Какую соль лучше выбрать

На прилавках продаются десятки разновидностей морской соли для ванны. В зависимости от ваших желаний и потребностей, можно выбрать продукт с эфирными маслами лаванды и валерианы — для еще большего релакса, розмарина и цитрусовых — для заряда бодрости на остаток дня, календулы или ромашки — чтоб улучшить состояние кожи и избавиться от высыпаний на теле, имбиря или корицы — чтобы согреться. Кроме того, если чувствуете, что «расклеились» и начинаете заболевать, добавьте в ванну соль с мятой и эвкалиптом. Ощутимой будет доза от 250 грамм, а для мощного лечебного эффекта добавьте около 500 грамм. 
Также существуют общие рекомендации по подбору качественной морской соли:

  1. Тщательно осмотрите упаковку. Выбирайте прозрачную, чтобы можно было рассмотреть частицы соли. Они должны быть средними или крупными, чистыми, без песка и грязи. Идеальная форма кристаллов — кубическая, а неокрашенный цвет — сероватый оттенок.
  2. Обратите внимание на состав. Там должна быть сама соль (морская, океаническая или речная) и натуральные добавки — эфирные масла, измельченные травы и экстракты. Также допускается наличие пищевого красителя и других натуральных ингредиентов. Если в составе есть ПАВы или другие химические вещества, от приобретения такой соли лучше отказаться.
  3. Если на соли нет конкретных формулировок (например «косметическая соль» вместо «морская соль для ванн», или «лаванда» вместо «эфирное масло лаванды), ее также лучше оставить на полке магазина. 

Как сделать соль для ванны самостоятельно

Если вы не уверены в качестве магазинного продукта, его можно сделать дома самостоятельно на свой вкус. Для этого вам понадобится чистая, крупная морская соль без добавок и натуральное эфирное масло. Кстати, можно сделать и авторский микс ароматов — главное, чтобы они гармонично сочетались между собой по запаху и свойствам. 500 грамм соли с 10-15 каплями эфирных масел необходимо поместить в сухую стеклянную банку с плотно прилегающей крышкой и хорошенько встряхнуть. Добавлять такую смесь рекомендуется в теплую ванну (40-45 градусов Цельсия). 
Домашняя соль для ванны поможет справиться с бессонницей, простудой, судорогами и болезнями суставов. Главное — подобрать правильные эфирные масла. Их, как и готовую морскую соль для ванн, можно приобрести в нашем интернет-магазине “Фабрика тишины”. 

Оставить комментарий

Оставить Ответ

* Имя:
* E-mail:(не публикуется)
* Комментарий:
Интернет магазин Quietstore.com.ua™ 2014-2020