Как пережить ночной переезд в автобусе

Путешествия не могут не радовать, ведь смена картинки перед глазами всегда воодушевляет на новые свершения. Но иногда дорога до пункта назначения настолько дальняя, что способна затмить все впечатления от поездки. Хотя автобусные туры – наиболее доступный вариант, чтобы за один раз побывать в нескольких городах и странах, туристы проводят в транспорте по 8-10 часов подряд. А если переезды по маршруту ночные, то следует быть готовым даже спать в дороге. В этой статье «Фабрика тишины» даст советы, как уснуть в автобусе и полноценно отдохнуть даже на сидении пассажирского транспорта. 

Полная готовность

Чтобы минимизировать стресс от поездки, рекомендуем провести капитальную подготовку и сосредоточиться на, казалось бы, незначительных мелочах. Например, определиться, что вы будете брать с собой в салон автобуса. Это как с самолетом, когда на руках остается лишь ручная кладь. Подготовьте чек-лист того, что вам может понадобиться. Рекомендуем туда включить:

  • деньги и документы;
  • сухие и влажные салфетки;
  • таблетки от укачивания и минимальный набор экстренных медикаментов;
  • телефон и наушники;
  • сменные мягкие носки;
  • павербенк;
  • жвачка или зубная щетка с пастой.

Это минимальный набор того, что вам пригодится. Даже если вы ни разу не достанете что-либо из перечисленного из сумки, это не доставит лишних неудобств. Кстати, все самое ценное лучше сложить в сумку-бананку либо маленький нагрудный кармашек, чтобы быть спокойным за сохранность денег, документов и техники, пока вы спите. 

Обратите внимание, что одежда для поездки должна быть максимально комфортной. В идеале – спортивный костюм с футболкой и кроссовки. Это не только удобно, но также поможет избежать проблем с перепадом температур. Почему-то в теплое время года кондиционеры в автобусах работают на максимум. А так как во время сна температура нашего тела падает, можно легко замерзнуть. Лучше даже взять с собой небольшой пледик, чтобы кофта от костюма не сковывала движений.

Не забудьте позаботиться и о помощниках для сна. Например, темной маске. Это must have вне зависимости от того, где вы сидите – на проходе или у окна. Свет фонарей может все равно вас побеспокоить и пробудить. А беруши необходимы, если вам неудобно спать в наушниках или вы предпочитаете тишину музыке. К тому же, «храпунов» по соседству никто не отменял - тут как повезет :). Подушки для путешествий помогут снять напряжение с шейного отдела позвоночника и подарить чуточку домашнего тепла и комфорта. Их несомненный плюс в том, что они легкие и компактные, не займут много места. Кстати, не забудьте положить в дорожную аптечку таблетки от укачивания – уснуть с ними получится значительно быстрее!

Как спать в автобусе дальнего следования?

Сразу можем сказать: вполне комфортно! Что для этого необходимо сделать? Во-первых, выбрать место в проходе. Да-да, вы не ошиблись. Насколько живописным не был бы пейзаж за окном, им вполне можно наслаждаться с сидения в проходе. Как минимум, у вас есть выбор – смотреть налево или направо. Как максимум, вам доступно дополнительное пространство для ног. К тому же, если места не фиксированные, есть шанс, что соседнее сидение у окошка никто не займет. Тогда вы получаете настоящий джек-пот в виде практически полноценной спальной полки. 
Во-вторых, сохраните себе позы для сна в автобусе. Мы уже сделали большую часть работы и отобрали положения тела, которые позволят путешественникам провести ночь в транспорте немного комфортнее.

  • Стандарт. Спинка сидения немного отклонена, под головой – специальная подушечка для путешествий. Идеально дополнят картину маска для сна, пледик, мягкие теплые носочки и любимая музыка в наушниках.
  • Эмбрион. Спинка сидения максимально опущена вниз, подлокотник на своем месте. Вы лежите на боку, колени поджаты к груди. Идеально подойдет, если вы хотите хоть на пару часиков абстрагироваться от соседа.
  • Безысходность. Голова опирается на переднюю спинку сидения. Лучше подложить туда еще что-то мягкое, чтобы не набить шишку. 
  • Упор сидя. Колени подняты, прижаты к сиденью спереди. Опора на копчике – для этого нужно немного «съехать» с сидения. 
  • Наглость – второе счастье. Сразу предупреждаем, что такой вариант подойдет лишь отчаянным путешественникам, которым не страшны ни палаточные походы, ни взгляды окружающих. Необходимо занять задний ряд сидений. Под ним расстелить каремат и наслаждаться приятными сновидениями. 

На самом деле, уснуть и продержаться в одном и том же положении несколько часов практически невозможно (даже на каремате вы все равно будете вертеться). Поэтому возьмите на заметку все позы, соберите набор вещей для комфортной поездки и вперед – покорять новые горизонты нашей планеты!

Оставить комментарий

Оставить Ответ

* Имя:
* E-mail:(не публикуется)
* Комментарий:
Интернет магазин Quietstore.com.ua™ 2014-2020